Le Dr Nigma Talib est une docteur en naturopathie reconnue avec une clientèle telle que Sienna Miller, Kate Bosworth ou encore Pénélope Cruz.
Elle est passionnée par l’adoption d’un style de vie qui inverse les signes du vieillissement grâce à une bonne alimentation, de l’exercice et de bons soins pour la peau.
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Elle explique que le visage reflète ce qui se passe à l’intérieur.
C’est ce que l’on mange qui détermine l’apparence de notre peau.
Le génome humain a été cartographié et l’on sait désormais que ce que l’on mange, comment on pense et ce que l’on boit peut affecter la façon dont nos gènes s’expriment.
Donc si l’on mange de mauvaises choses, on exprimera des marqueurs inflammatoires dans notre corps et sur notre visage.
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Ce livre contient un programme détaillé pour une peau saine à l’intérieur comme à l’extérieur.
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WHY YOU ARE REALLY WHAT YOU EAT ?
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Notre visage en vieillissant révèle ce que nous mangeons en excès (gluten, produits laitiers, sucre, vin) ou ce à quoi nous sommes intolérants.
Le Dr Nigma Talib a ainsi répertorié 4 types de visage dans son livre (voir la cartographie ci-jointe).
sources : @drnigmatalib @telegraph
J’ai beaucoup appris dans ce livre très intéressant !!!
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